Pekerjaan dan waktu luang
Setiap pekerjaan memerlukan suatu keterampilan tertentu sesuai dengan
bidang nya masing-masing. Sukar tidaknya suatu pekerjaan serta perasaan
seseorang bahwa keahliannya dibutuhkan dalam melakukan pekerjaan tersebut, akan
meningkatkan atau mengurangi kepuasan kerja. Sedangkan Waktu luang secara umum
masih diasosiasikan sebagai waktu saat seseorang tidak melakukan sesuatu atau
saat orang bermalas - malasan, saat orang melakukan sesuatu seenaknya tanpa
tergesa - gesa dan tidak perlu serius. Dewasa ini, orang cenderung menghabiskan
waktu luangnya dengan bermain game maupun hobby mereka masing - masing.
A. Mengubah sikap terhadap pekerjaan
Sikap (attitude) merupakan salah satu bahasan yang menarik dalam kajian
psikologi, karena sikap sering di gunakan untuk meramalkan tingkah laku, baik
tingkah laku perorangan, kelompok, bahkan tingkah laku suatu bangsa.
- Mendefinisikan nilai pekerjaan
orang yang berakal sehat harus bekerja giat untuk mempertahankan eksistensi
diri sendiri dan keluarganya. Sehubungan dengan kondisi pekerjaan, di pikirkan
untuk mengadakan perbaikan-perbaikan terhadap kondisi-kondisi kerja yang
mendorong orang untuk menyukai pekerjaan.Pandangan yang menyatakan bahwa
kebanyakan orang tidak menyukai pekerjaan.misalnya buruh profesional, para
ahli, seniman-seniman dan juru-juru yang mempunyai keahlian tinggi –
bersungguh-sungguh mencitai pekerjaannya. Sedang insentif dan satu-satunya
motivasi kerjanya mungkin berupa “kesejahteraan umum” atau rasa puas-bangga,
atau aktivitas keja itu sendiri.
- Apa yang dicari dalam pekerjaan
1. Mencari uang
Hal ini adalah hal yang paling dasar yang mendorong seseorang untuk
bekerja.Untuk mencari nafkah (uang), untuk mencukupi kebutuhannya dan keluarga.
2.Mencari pengembangan diri
Orang bekerja karena mereka ingin mencari pengembangan (potensi) diri
mereka. Mereka akan mencari pekerjaan dimana mereka dapat mengembangkan
diri mereka disana.
3.Mencari teman/sarana bersosialisasi
Manusia adalah makhluk sosial yang perlu untuk bersosialisasi. Maka manusia
perlu bekerja untuk menambah teman dan relasi mereka.
4.Mencari kebanggaan/kehormatan diri
Hal lain yang dicari oleh orang dengan bekerja adalah kebanggaan dan
kehormatan diri.
5. Sebagai sarana beribadah
Sebagai orang yang beriman memang seharusnya setiap tindakan kita di dunia
harus dimaknai sebagai ibadah.
- fungsi psikologis dari pekerjaan
melakukan pelatihan dan pengembangan, menciptakan manajemen keamanan kerja
dan teknik-teknik pengawasan kinerja, meningkatkan motivasi
dan moral kerja karyawan, menentukan sikap-sikap kerja yang baik dan
mendorong munculnya kreativitas karyawan.melakukan
hubungan industrial (pengusaha-buruh-pemerintah), memastikan
komunikasi internal perusahaan berlangsung dengan baik, ikut terlibat secara
aktif dalam penentuan gaji pegawai dan bertanggung jawab atas dampak yang
ditimbulkannya, pelayanan berupa bimbingan, konseling dan therapi bagi
karyawan-karyawan yang mengalami masalah-masalah psikologis.
B. Proses dalam memilih pekerjaan
Pekerjaan dipilih berdasarkan minat dan bakat yang kita miliki. Meskipun
terdengar sederhana, namun faktanya menemukan minat dan bakat adalah suatu
proses yang sulit karena kita lahir tanpa membawa rincian tentang ketertarikan
dan kemampuan bawaan.
- menjelaskan fase - fase identitas pekerjaan
1. Tahap pertama adalah pada umur 15 - 22 tahun: Pada tahap ini,
seseorang umumnya memilih jurusan, yang menurutnya baik dan ia suka.
2.Tahap kedua adalah pada umur 22 - 30 tahun: Pada fase ini, orang
memilih karir sesuai dengan jurusan yang ia pelajari di kampus. Ia tertarik
dengan pekerjaan barunya dan mulai menekuni apa yang ia pilih. Ini biasanya
bisa terjadi sampai umur 30 tahun.
3.Tahap ketiga adalah pada umur 30 - 38 tahun: Bila seseorang menekuni
pekerjaannya pada fase kedua, kinerjanya akan semakin baik pada phase ini.
Kinerjanya umumnya di atas rata-rata. Gairah kerja semakin bertambah. Ia
mungkin mencapai posisi manager dalam sebuah perusahaan pada phase ini.
4. Tahap keempat adalah pada umur 38 - 45 tahun: Inilah tahapan atau
fase yang tepat untuk memikirkan ulang pekerjaan yang seharusnya ditekuni. Pada
phase ini biasanya orang mulai makin sadar akan pekerjaan yang seharusnya ia
tekuni.
5.Tahap kelima adalah pada umur 45 - 55 tahun: Bila seseorang lolos
pada fase ke empat, biasanya ia akan semakin mantap pada phase ini, khususnya
mereka yang memilih karir atau menemukan pekerjaan yang cocok dengan bakat dan
talenta pribadinya. Karirnya akan semakin bersinar. Ada kematangan baik dalam
jiwa dan dalam pekerjaan.
6. Tahap keenam adalah umur 55 - 62 tahun: Orang-orang yang
sukses melewati tahap ke empat dan kelima akan mengalami gairah kerja yang
semakin bertambah pada fase ini. Kreatifitas muncul; ide-ide baru utuk
memperbaiki organisasi melintas dalam pikiran.
7. Tahap ketujuh adalah 62 - 70 tahun: Pada fase ini orang mulai
memikirkan bagaimana meneruskan karir yang sudah dibangun atau perusahaan yang
sudah dirintis dan berjalan. Ia mulai memikirkan siapa yang akan
menggantikannya di kemudian hari.
C. Memilih pekerjaan yang cocok
1. Kepribadian Artistik
Karakter: kreatif, imajinasi yang tak pernah berhenti, suka
mengekspresikan diri, suka bekerja tanpa aturan, menikmati pekerjaan yang
berkaitan dengan design/warna/kata-kata. Pekerjaan yang cocok: editor,
grafik desainer, guru drama, arsitek, produser, ahli kecantikan, model, pemain
film, sutradara, interior desain.
2.Kepribadian Konvensional
Karakter: menyukai aturan, prosedur yang rapi, teliti, tepat waktu,
suka bekerja dengan rincian data, tertib, cenderung pendiam dan lebih
hati-hati.
Pekerjaan yang cocok: akuntan, petugas asuransi, penegak hukum,
pengacara, penulis, penerjemah.
3.Kepribadian Aktif
Karakter: gigih, berani, suka berkompetisi, penuh semangat, pekerja
keras, ekstrovet, enerjik, dan progresif.
Pekerjaan yang cocok: wiraswasta, direktur program, manajer.
4.Kepribadian Investigasi
Karakter: analitis, intelektual, ilmiah, menyukai misteri, sangat
memperhatikan detail, lebih suka bekerja secara individu, menggunakan logika.
Pekerjaan yang cocok: analisis sistem komputer, programmer, dosen,
profesor, statistik, dokter.
5.Kepribadian Realistis
Karakter: realistis, praktis, simpel, bekerja di luar ruangan,
berorientasi pada masalah dan solusinya, suka bekerja dengan objek yang
kongkrit, pekerjaan yang menggunakan alat bantu atau mesin. Pekerjaan yang
cocok: tukang listrik, dokter gigi, insinyur.
6.Kepribadian Sosial
Karakter: suka membantu orang lain, dapat berkomunikasi dengan baik,
bekerja dalam tim, sabar, murah hati, memiliki empati, memusatkan diri dengan
interaksi manusia, suka berbicara.
Pekerjaan yang cocok: psikolog, guru, mediator, perawat, entertainer,
selebriti.
D. Penyusuain diri dalam pekerjaan
Penyesuaian diri ini dilakukan untuk merubah perilaku individu agar terjadi
hubungan yang lebih sesuai dengan diri individu dengan lingkungannya.
Penyesuaian kerja sangat penting bagi individu untuk dapat menjalin hubungan
yang baik dengan lingkungan. Karena lingkungan bisa menjadi nilai-nilai yang
bisa digunakan oleh seseorang untuk mencapai keberhasilan.
- menjelaskan tentang kepuasan kerja
Kepuasan kerja biasanya didefinisikan sebagai tingkat pengaruh positif
karyawan terhadap pekerjaannya atau situasi pekerjaan (Locke, 1976: Spector,
1977). Pengaruh positip pada definisi ini dapat ditambahkan komponen kognitif
dan perilaku, hal ini sesuai dengan cara psikologis social mendefinisikan sikap
(Zanna & Rempel, 1988). Kepuasan kerja nyatanya adalah sikap karyawan
terhadap pekerjaannya.
- menjelaskan tentang perubahan dan persediaan, permintaan dan berganti
pekerjaan.
1.Keluar (exit) : Ketidakpuasan kerja yang diungkapkan dengan meninggalkan
pekerjaan.
2. Menyuarakan (voice): Ketidakpuasan kerja yang diungkapkan melalui
usaha aktif dan konstruktif untuk memperbaiki kondisi, termasuk memberikan
saran perbaikan.
3. Mengabaikan (Neglect): Ketidakpuasan kerja yang diungkapkan melalui
sikap membiarkan keadaan menjadi lebih buruk.
4. Kesetiaan (loyalty): Ketidakpuasan kerja yang diungkapkan dengan
menunggu secara pasif sampai kondisinya menjadi lebih baik.
E. Waktu luang
Waktu luang adalah waktu sela diantara waktu yang diperuntukkan bagi
pekerjaan utama kita. Kita mungkin mempunyai pekerjaan utama tempat kita
menumpahkan sebagian besar waktu untuk menjalani hidup.
- menjelaskan bagaimana waktu luang secara positif
beberapa cara menggunakan waktu luang secara positif dan produktif :
1. waktu adalah penyeimbang yang luar biasa. Tak peduli siapa anda, berapa
uang yang anda punya , atau dimana anda hidup dimuka bumi ini, kita semua
memiliki waktu 24 jam yang sama dalam satu hari. Waktu adalah sumber yang
sangat berharga . Jangan pernah sia-siakan waktu
2. Benda-benda yang berserakan dirumah dapat memperlambat langkah anda
dengancara mengalihkan perhatian dari apa yang sebenarnya ingin anda
lakukan.Untuk mengontrolnya , bersihkan dan tata rapih semua benda setiap kali
anda selesai melakukan suatu pekerjaan.
3. Jangan membuang-buang waktu dengan selalu merasa gelisah memikirkan
beberapa banyak waktu yang akan anda habiskan untuk menyelesaikan pekerjaan
anda tersebut. Merasa gelisah akan membuat anda membuang energi saja.
4. jika anda tidak ingin melupakan tugas-tugas yang harus anda lakukan di
beberapa hari mendatang , maka tulislah di dalam buku catatan/ agenda. Jangan
hanya mengingatnya di dalam kepala. Setelah menulisnya anda bisa melupakannya.
Sekarang anda bisa konsentrasi untuk pekerjaan lain yang lebih penting.
5. Jika anda menghabiskan 10 menit setiap harinya hanya untuk mencari
barang-barang yang lupa dimana menaruhnya , maka anda membuang lebih dari 60
jam setiap tahun. Mulai sekarang rapikan barang-barang anda ditempat yang mudah
dijangkau.
6. agar selalu merasa lebih segar dan mencegah stress , anda perlu
melakukan senam setiap hari.
7. Kosongkan keranjang sampah anda setidaknya sekali sehari. Ingat ,
keranjang sampah bukan tempat mentimpan benda.
8. Cobalah sisihkan waktu untuk membaca puisi. Puisi-puisi yang bagus dapat
menumbuhkan keberanian, semangat, dan memperkaya jiwa.
9. jangan berkeringat hanya karena anda melakukan hal-hal kecil. Jika anda
menggunakan waktu hanya untuk melakukan hal-hal remeh , anda tidak akan pernah
menyelesaikan apapun.
10. Banyak orang membuang-buang waktu dengan terlalu banyak berbasa-basi.
Sumber :
http://renanda12049.blog.teknikindustri.ft.mercubuana.ac.id/?p=175
http://teknikkepemimpinan.blogspot.com/2013/10/teori-kepuasan-kerja.html
Tidak ada komentar:
Posting Komentar